吃了花生肚子胀，可以用两种方式改善患者的肚子胀。

首先，建议患者进行活动，可以慢走也可以快走，一般运动30~40分钟左右就有可能有效地改善患者的胃肠功能，促进患者的食物消化，改善患者的肚子胀的症状。

其次，可以给予肚子胀的患者口服一些促进胃肠蠕动、改善患者肚胀的药物，像多潘立酮、莫沙必利，能够有效地促进患者的胃肠蠕动，加速患者花生排泄，改善患者的肚子胀症状。

对于一些消化功能不好的患者，应该减少进食辛辣刺激以及生冷、油腻的食物，防止进食以后出现消化不良、腹胀的情况。