月经前犯困是怎么回事

月经前出现犯困，主要是因为在来月经之前，体内的雌激素和孕激素都会出现相应的变化。

由于每个人的个体差异不同，对激素水平的变化敏感程度不同，所以有人在来月经之前会出现犯困的现象，建议适当地给予休息。另外，有一些人由于贫血或者其他原因，比如低血压等，也可能会出现犯困的现象。必要的时候可以去医院做相应的血常规检查，并且测量血压来排除这种可能性。

建议女性在来月经之前，也要相应地注意，不要喝冰冻的饮料，并且也建议适当地给予休息，这样才能避免在月经期出现更加疲劳的感觉。