生活方式干预对卵巢早衰有作用。卵巢早衰一般是与熬夜、作息不规律都有关系。

如果通过生活干预，也可以减少卵巢早衰的衰退程度。一定要注意作息规律，不要熬夜。饮食上可以多吃豆类、豆制品、多吃有营养的食物、多吃含维生素高的食物。

如果出现卵巢早衰，一定到医院根据情况积极对症治疗，同时运动健身，保持良好的心态。如果出现异常情况，可以根据情况积极治疗，并且女性需要每年做好体检。如果出现异常情况，需要积极治疗。