过度饮酒和高血压有关吗

过度饮酒和高血压有关，过度饮酒的人容易患高血压。

酒精使交感神经兴奋，通过促使肾上腺素、儿茶酚胺的分泌，而升高患者血压。

酒精还能促进血小板聚集、黏附，使血液粘稠度增加，加重动脉硬化，发生高血压。

此外，高血压还与饮食、体重、吸烟、精神心理等因素有关，患者应注意多吃富含维生素C和钾的新鲜蔬菜水果等食物。

低盐、低脂、低糖饮食；保持健康体重；适当运动，制定规律的体育锻炼计划；戒烟；释放压力；自行定时监测血压等。