孕妇血糖高吃什么粗粮

孕妇血糖高在日常生活当中可以吃的粗粮比较多，比如燕麦、糙米、荞麦等。多是因为这些食物当中含有大量的膳食纤维，适当地摄入膳食纤维，很容易让人产生饱胀感，从而起到减少其他热量食物的摄入量，对于抑制人体的血糖有一定的效果。 

另外，当中也含有维生素、纤维素等人体所需要的营养物质，也能够促进人体胃肠道的蠕动，也可以起到辅助性降糖的作用。

甚至粗粮当中还含有一定的微量元素、有机酸，也能够促进人体新陈代谢加速，从而消耗掉人体多余的血糖，也可以起到辅助性的降糖作用。