肛裂患者平时应该多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维食品，比如菠菜、芹菜、香蕉、苹果、梨、桃、西瓜、火龙果等。吃这些水果蔬菜可以加速肠道蠕动，有润肠通便的作用，可以有效的防止便秘。保持大便通畅，对肛裂患者非常重要。

另外患者还应该避免排便时间过长，排便时不要用力努挣排出，要养成每日定时排便的好习惯。

平时应该多喝水、少吸烟、少饮酒、少吃或者不吃煎炸辛辣食品。还应该注意肛门局部的清洁卫生，养成每天温水或者温盐水坐浴的好习惯。