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男性性功能低下吃什么

发布时间: 2021-03-31播放次数:19
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男性性功能低下:

首先,建议吃一些蛋白质含量比较丰富的食物,比如鸡蛋、牛肉以及鸡肉,还有羊肉、猪肉以及鸽子蛋等。

其次,建议平时不妨使用枸杞泡茶喝,长期饮用有利于提高肾脏功能。

再者,还可以适量食用人参、鹿茸以及海狗鞭等,这些具有补肾益精功效的食物。

还有,建议进行食补的同时,还需要积极参与有氧运动,比如慢跑、打球以及游泳等,提高自己的身体素质,有助于提高性功能。

最后,也要保持充足的睡眠时间,不要熬夜、久坐,养成良好的积极的心态。

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