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产后还在长妊娠纹怎么办

发布时间: 2020-02-26播放次数:13
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产后还在继续长妊娠纹的情况,主要还是和产前体重发胖明显是相关的;是和饮食结构相关,如饮食上高脂、高蛋白的摄入;和胎儿大小有关。有的人是体重没有控制好,主要是没有做到少吃多运动,导致肚子长太大,或者胎儿太大而导致的妊娠纹明显的情况。

在产后,有的女性为了哺乳宝宝,为了产生更多的的乳汁,导致饮食过多,但是也同样增加了妊娠纹的发展。所以也是一定要注意饮食结构和饮食量的,否则在非孕期,也会因为过度发胖而导致妊娠纹明显加重的可能。

哺乳宝宝要增加乳汁量,最重要的是要增加对乳腺的刺激,增加宝宝吸吮的时间和次数。在适当增加饮食量的同时,也要注意适当的运动,来消耗体内的脂肪。

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