血压高可以喝茶吗

血压高的患者可以适量喝茶。

高血压的患者适量喝一些绿茶、山楂茶或者是五味子茶，具有软化血管、降低血脂的作用，对于辅助降压也会有一定的帮助。但是要避免睡前喝茶，也要避免空腹喝茶，否则容易导致交感神经兴奋，引起心率增快，也可能会影响血压。而且患者要避免喝浓茶，如果喝浓茶就会影响睡眠质量，也容易导致血压增高。

血压高的患者一定要注意饮食上的调理，还应该进行一些生活方式上的调整。比如进行一些户外运动，对于降低体重、稳定血压会有一定的帮助，而且患者一定要保证充足睡眠，还要保持一个乐观心态。