每个女性的个体有差异，一般情况下一次性生活中可有一次高潮。但是有的女性体内激素水平不一样，有的时候也可以出现多次的高潮，影响性高潮的因素有很多。一般要心情愉悦、感情和谐，容易达到性高潮。在性生活之前做足前戏，精神压力不要过大放松心情。这样容易达到性高潮。现代的科学研究证明，人类的性反应有4个阶段，兴奋期平台期性高潮期和销退期，有的女性一直没有体会到性高潮，这要增加夫妻的感情，学习一些性爱的技巧。性生活是一种娱乐享受，也是延续后代的需要，同时也是一种消耗，适度的掌握为好，不要过于纵欲过度。