大姨妈要来会有哪些迹象

大姨妈要来之前，可以出现下腹痛、腰酸、腹部下坠感等。

因为要来月经前，随着子宫内膜的增厚，盆腔会出现充血的症状，有一部分患者会出现小肚子疼痛、腰背部的酸痛不适，或下坠感，还有一部分患者会出现腿部的乏力，出现脾气暴躁、想哭、易怒等，这些症状在来月经来潮后好逐渐的缓解，所以这些症状也叫经前期综合症，通常对身体是没有任何伤害的，无需处理。

建议在月经前要注意保暖，注意保持心情舒畅，不要吃辛辣、寒凉的食物，因为辛辣、寒凉的食物会增加盆腔充血、水肿，在月经前可以适当的喝一些红糖姜水煮鸡蛋，补气血，同时可以促进经血通畅，来缓解月经不适引起的疼痛。