整天犯困、没精神、想睡觉的原因大致如下：

首先，生理性因素所致。其中包括白天劳累过度、酗酒，或者室内空气流通不好等，导致失眠多梦、睡眠质量差以及熬夜导致睡眠时间缩短等，多种不良因素干扰大脑神经的生理功能，可以表现出上述不适症状。建议及时调整睡眠环境和生活方式，消除诱发因素。

其次，病理性因素所致。其中包括血脂升高导致的血液循环速度减慢，影响大脑供氧，还可能是一氧化碳中毒所致的后遗症状。建议及时查找原因，尽早对症治疗。