月经褐色的正常吗

月经血液呈褐色时，一般在月经快结束的时候出现，是正常现象。

经血在宫腔内残留的时间较长时，血液会出现氧化的现象，所以便呈咖啡色或者褐色。但是如果整个月经过程颜色都是褐色，有可能是宫寒导致，并且伴有痛经、畏寒的表现。

月经期经血变暗的其中一个原因也是因为受寒导致，所以经期一定要注意保暖，特别是腹部，多喝温热的开水或者红糖水，都可以缓解经期不适。

经期女性要避免同房，注意外阴卫生，以免发生细菌感染，饮食上也要注意清淡为主。