左边肋骨痛需要根据实际的原因对症处理。

如果是因为长期焦虑、压力过大、精神抑郁或者睡眠不足所引起的肋骨疼痛，可以采用热敷或者按摩等方式进行缓解。如果是因为肺部疾病所引起的左边肋骨疼，则需要先拍摄X光片，确定具体的情况，采用适合的药物进行治疗，疼痛严重的情况下可以适当服用一些止疼药物。但是需要在医生指导下用药，不能过量用药，以免引起副作用。

左边肋骨痛还有可能是因为长期保持一个姿势，或者是坐姿不正确所引起，要注意不要长时间久坐，也不要长时间卧床，需要适当活动。