正确测量血压的姿势可以包括站位、平卧位或者是坐位，目前一般常采取坐位或平卧位进行测量。

测量前要排空尿液，保持安静状态5-10分钟，保持心态平和稳定，避免过度紧张的情绪。取平躺位进行测量时，将血压计的袖带缠绕上臂，袖带位置要与心脏的位置保持平行状态即可。如果取坐位测量血压，要选择有靠背的椅子，将手臂平放在桌面上，袖带位置要与心脏位置平行。

采取以上措施，可以准确地测量血压值。