怎样防止直肠脱垂

防止直肠脱垂需要做到两点：

第一点，需要防止腹压增高，患者需要保持排便通畅，防止便秘。平时应多吃蔬菜、水果等纤维素含量丰富的食物，多饮水，必要时需要使用通便药物。积极治疗一些持续性增加腹压的疾病，例如腹泻、慢性咳嗽、气喘、前列腺增生等等。

第二点，防止肛门括约肌以及盆底肌无力、松弛，患者需要加强体育锻炼以及提肛锻炼，增加盆底肌以及肛门括约肌的收缩力，并且需要加强营养摄入，防止因营养不良导致坐骨直肠间隙脂肪消耗，而失去对直肠的支持作用。