脱发需要吃什么维生素

脱发的患者可以补充维生素C、维生素E、维生素B、维生素D。

如果是维生素缺乏引起的脱发，需要在医生指导下合理补充维生素，能减少头发的脱落。比如，适量补充维生素C，能滋润干燥的头皮，改善局部的微循环，可以使头发吸收血液里面的营养，减少头发的脱落。补充维生素E，能起到抵抗毛发衰老的作用，还可促进头发的生长。

B族维生素能控制头油分泌，还能促进头皮的新陈代谢。补充维生素D，可以使毛发正常地生长发育，能减少毛发脱落的情况。注意休息，保持乐观的情绪，则有利于头发的生长。