平躺的时候出现尾骨的疼痛,如果短期之内没有任何的改善,一定要引起足够的重视。
平时要注意避免久坐、久站,适当变换躺着的姿势。坐的时候要坐一个软垫子,避免凳子太硬造成挤压,引起疼痛的症状加重。也可以采取局部的按摩缓解症状,用艾叶进行清洗,可以疏通经络、活血化瘀,起到缓解疼痛的治疗作用。可以对局部适当地进行热敷、理疗、烤电,加速局部的血液循环,可以有效地缓解疼痛。
平躺的时候尾椎骨疼痛,可能是由于平时平躺的姿势时间过长、尾椎骨受压的时间过久、血液循环不通畅,导致出现的疼痛症状。一定要改善不正确的躺姿,综合调理、缓解临床症状。
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