一停药血压就高，最好的办法就是不要停药。

因为高血压是一种不可治愈的疾病，只有在按时规律用药的情况下，才有可能将血压平稳控制，而一旦停药必然会造成血压的反弹，所以就会导致血压的升高。

对于高血压患者，只有在医生的指导下选择合理的长效降压药并且按时、规律、长期服用。而且在日常生活中注意低盐、低脂饮食，杜绝烟酒，适当运动锻炼，保持心态平衡。通过这些措施才有可能将血压平稳控制，才有可能降低高血压并发症的发生率。