女性在妊娠晚期的时候，一般适当地吃些鹅蛋以及新鲜的蔬菜、水果等食物，都有利于起到去胎毒的作用，效果是比较好的。

女性孕期出现胎毒，这是一种民间的说法。可能与女性在孕期的时候，出现上火或者是吃辛辣类的食物多，导致的体内热盛，引起的情况有关系。

因此，女性在孕期的时候要注意适当地多休息，增加营养供应，吃一些清淡的食物，保持心情愉快等多方面的调理，有利于起到去胎毒的作用，也利于宝宝出生后皮肤清洁卫生，使皮肤光滑润泽。