由于低压高跟不良的生活方式密切相关，因此要想有效地控制好低压，首先就要积极的改变不良的生活方式，健康的生活方式主要包括多运动，保持正常的体重，不吸烟和饮酒，保持好的心态，饮食当中要少盐少油，多食蔬菜水果等。

低压高的人还需要完善血脂、血糖、尿酸等检查，如果伴有高血糖、高血脂、高尿酸等危险因素，要有效的进行控制。当然低压高的人还需要选择合理的降压药进行降压治疗，要选择长效药物长期服用。

低压高也是属于高血压病，是慢性病不能治愈，必须要长期的进行治疗，在治疗过程中即使血压平稳也不能停药。