30岁子宫脱垂很严重要尽快治疗。治疗方案目前有手术和非手术治疗两种，多根据发病年龄和有无生育要求等慎重选择治疗方案。

30岁严重子宫脱垂，多建议选择曼氏手术的治疗方案，即修补阴道前后壁以及缩短主韧带。伴有宫颈延长的女性，还可一起同时进行宫颈部分切除术，可经阴道手术，也可用腹腔镜手术。

非手术的保守治疗方案多选择用子宫托，平时坚持锻炼盆底肌肉力量，比如提肛运动，建议每天做3次，每次15分钟。平时尽量减少腹压，比如不憋尿、不吃过饱、不穿过紧的衣物，以及不大笑、咳嗽等。