女性流产之后建议多吃富含高蛋白和补充维生素的食物，对子宫恢复会有好处，比如可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾以及豆制品，各种蔬菜和水果等饮食，能补充蛋白和维生素有利于身体的恢复。

而且建议多吃红枣、桂圆、动物内脏、红豆、枸杞等食物，可以补气养血，对身体和子宫恢复也有利，还要多吃含有雌激素的食物。流产后饮食要保证营养均衡，不挑食，不要吃寒凉和辛辣、刺激性的的食物。

除了饮食外，建议遵医嘱服用消炎药和促进子宫收缩的药物，让子宫内的淤血排出恢复正常。