40岁的男人一个月性生活几次正常

一般40岁的男人一个月性生活4~8次是正常的，但是根据男性身体状况以及需求不同，次数也不同。

40岁已经属于中年，在这个年龄段男性身体状况已经大不如青年时期，所以如果性生活过于频繁，如一天一次或者2天一次可能会降低男性身体抵抗力以及精力，导致男性出现注意力不集中等情况。所以建议男性一个月1~4次左右，如果患者精力非常旺盛，身体很健康也可以一个月8次左右。

建议平时要注意锻炼，多做跑步、爬山、游泳等运动，此外要戒烟限酒、早睡早起。