记性差怎么改善

改善记忆力最常见的方法就是物理疗法，可以通过一定的训练、锻炼记忆力。

但是如果患者由于疾病因素导致记忆力差可以使用药物治疗，例如阿尔茨海默病的患者可以使用多奈哌齐治疗，血管性痴呆的患者可以使用艾地苯醌、胞磷胆碱钠等药物改善患者记忆力减退的情况。

另外，想要拥有良好的记忆力平时要注意保证睡眠充足，如果长期熬夜也会导致记忆力下降。还要注意保证充足的营养供给，平时要注意适当的参加体育锻炼，提高身体的抵抗力，对改善脑功能也有好处。