睡觉前尿频一般大部分都是精神因素所造成的，有可能跟患者总担心睡觉以后需要起床小便有关系。因此引起睡前极度紧张，就算是有尿意也要排空，属于一种心理负担过重的现象。

人体膀胱容量一般达到400ml左右，是能够保证一晚上不用排便的。如果患者存在潜在的担忧，担忧晚上需要排尿，就会在睡觉前不停地想排尿，进而造成膀胱不断地收缩，引起尿频的感觉。

对于这种情况，建议患者睡觉前不妨使用热水泡脚，借此来转移注意力。洗完澡以后，马上入睡，减轻思想负担。