身上长小肉粒需要检查具体的病因，根据病因进行去除。

1.皮肤赘生物。这是皮肤受到人乳头瘤病毒感染引起的，皮肤受到过度刺激形成赘生物，属于良性的病变。如果单发没有不适症状不需要治疗，如果多发可以通过手术切除、激光治疗、电灼烧等方法去除。

2.丝状疣。跟皮肤赘生物的病因类似，只是丝状疣比较小，去除的方法是激光治疗、电灼烧、止血钳夹掉等，也可以选用外用药物治疗，需要到医院就诊。

建议尽快到医院就诊让医生检查具体的情况，平时不要过度揉搓刺激，保持皮肤清洁。