感觉头沉有可能和睡眠的质量不好或者长时间熬夜、过度疲乏而导致的脑乏氧有关系。

头沉也有可能和血压升高有关。如果有流鼻涕、鼻塞以及咽喉部红肿等症状，有可能和上呼吸道感染有关。伴有身体发冷的症状，可能是发烧导致的。

如果经常地出现头沉、头晕的症状，有可能和患有颈椎的疾病或者脑供血不足、脑梗塞等疾病有关系，应该进行颈椎CT、头部CT或者颈动脉彩超等相关的检查，确定病因再治疗。如果脑供血不足，可以遵医嘱用阿司匹林以及阿托伐他汀等药物。