后背脊柱疼痛怎么办

1.可能是由于背部肌肉劳损引起，由于腰椎退变、积累性损伤或者着凉导致的，主要见于长期弯腰活动或者是伏案工作的人或者长期腰部用力的患者。发生这种情况时，应注意休息，躺硬板床，给予局部的理疗按摩，可以行腰背肌功能锻炼，比如练习“燕飞”活动或者练习游泳和倒着走来缓解症状。

2.如果是后背脊柱部位的下侧痛，这种情况主要考虑与腰椎的退变以及脊椎的退变有关系。这种情况常见于中老年患者，主要是退变以后的骨质增生、椎管的狭窄、神经根管的狭窄或者椎间盘的退变，引起的椎间盘突出有一定的关系。