打完新冠疫苗一般3天到1周后，便可以开始运动。

首先，运动会导致人体内环境短暂出现紊乱，进而引发免疫系统出现问题，造成身体内抗体的产生和阳性，所以打完新冠疫苗后先不要运动。

其次，运动会使人体出汗、肌肉酸痛等生理现象，身体较为虚弱，可能导致接种新冠疫苗的不良反应加重，影响日常生活。

另外，运动后不小心吹风感冒引发发烧等症状时，无法分辨是由于接种新冠疫苗所引发的不良反应，还是由于感冒所导致的，容易造成误判和耽误病情治疗。