前十字韧带损伤之后，当然是不可以练习深蹲。前十字韧带损伤也就意味着并没有完全的断裂，所以通常是可以选择保守治疗，而取得较为良好的治疗效果，绝大多数都不需要做手术。

但是，在保守治疗期间是需要将膝关节牢靠地固定，通常是使用石膏外固定或者高分子夹板外固定。在固定的期间不能够拆除，更不能够做膝关节的屈伸功能锻炼。深蹲是需要做关节的屈伸，而且还需要膝关节负担非常大的负荷。

所以此时，如果存在着前十字韧带损伤，盲目地进行深蹲锻炼，甚至可以使损伤逐渐加重，达到撕裂的程度，就必须只能手术才治疗的了。