降低脑血栓的发病率主要从控制基础疾病和日常生活方式两个方面入手，高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病是引起脑血管疾病的危险因素。

所以控制基础疾病的治疗，对于降低脑血栓的发生具有重要的意义，同时要有健康意识，做到定期体检，密切监测血压、血糖、血脂的情况。

另外，日常生活中要养成良好的作息规律，在饮食方面要控制脂肪、盐和热量的渗入量，多吃膳食纤维和富含维生素的食物，避免抽烟、酗酒等不良生活习惯，适当进行体育锻炼能够提高人体免疫力，还能够降低疾病的风险。