老是头疼、恶心的原因大致如下：

由于疲劳过度、情绪波动、经常熬夜，或者女性的生理期阶段等，导致大脑神经功能紊乱，表现出植物神经功能紊乱症状。建议及时调整生活方式和情绪，保证充足的睡眠，缓解上述不适。

由于病毒感染引起的感冒。由于平时营养不良、贫血，或者患有某种慢性疾病，例如糖尿病、慢性肝病等，长期免疫力低下。当受到病毒感染时就容易出现感冒症状，表现出头疼、恶心等不适。建议及时遵医嘱给予抗感冒治疗，同时要增加日常营养，提高免疫力。