秋天容易乏力的原因，大致包括以下两个方面：

1.考虑是因为秋天气候比较干燥、风沙相对较大，导致机体出现上火症状，表现出容易乏力、咽喉肿痛以及小便赤黄、大便干燥等不适症状。

2.考虑是因为秋天季节的因素，干扰了人的正常情绪，容易表现出烦躁不安、爱发脾气以及抑郁、焦虑等，影响了植物神经的正常生理功能，机体表现出容易乏力症状。

因此，建议秋天的时候要加强日常营养护理以及情绪调整等，保持放松的心态和良好的睡眠，有助于改善上述症状。