男人睡觉出虚汗，可以通过以下几种方式调理：

1.如果是因为肾阴虚造成的盗汗，需要在饮食上进行调理，饮食上可以吃一些滋阴的食物，比如黑芝麻、大枣、桂圆等。也可以适当服用药物进行调理，比如六味地黄丸。

2.如果是因为疾病造成的盗汗，比如糖尿病患者就容易出虚汗。需要先控制住血糖的问题，才能缓解出虚汗的症状。

3.如果是因为心血不足造成的虚汗，需要补血养心，可以服用中药调理。

4.日常要适当锻炼，多补充营养，调整好自身心态，不要总是精神压力太大。