老年人总感觉浑身没劲儿，首先应了解原因，可以服用益气养血口服液或生脉饮进行调理，能有效地改善症状。

老年人出现身体乏力的表现，考虑与身体素质差有关。首先老年人要注意饮食，可以吃温补肝肾的药物和食物，同时应注意休息，保证睡眠的质量。平常要均衡饮食，可以服用黄芪当归鸡、当归羊肉汤，同时还给予补充钙剂的食疗，进行调理。

必要时还需带老年人到医院进行检查，因为各种感染性疾病、长期营养不良、低血糖、尿毒症、缺铁性贫血、心肺功能不全等疾病，也会导致老年人身体乏力，需要针对病因给予药物进行治疗。