出现浑身没劲儿乏力。中医认为是湿气困脾导致的，湿气困脾出现疲乏无力，四肢倦怠容易睡觉等情况。还有就是由于甲状腺疾病，比如甲亢或者是甲状腺功能减退，都会出现浑身没劲，疲乏无力的症状，再就是有糖尿病病人也会出现疲乏无力的症状。还有就是缺钾缺钾的病人也会出现乏力的症状，同时会伴有心律失常，出现乏力是不能忽视的，一定要到正规的医院通过化验甲状腺功能。以及电解质等检查看是什么引起来的，然后对症治疗如果是由于缺钾导致的。可以补充钾的同时，多吃香蕉能够起到补钾的作用。如果是由于睡眠不足，也会出现头憋胀、浑身没劲的症状，所以要有良好的睡眠习惯，早睡早起。