晕船应该怎么办比较好

晕船也叫晕动病，是指在乘车、乘船、飞机等运动工具时，出现前庭功能紊乱的疾病。

治疗方法是在旅行前半小时至1小时先服用抗组胺和抗胆碱能药物，避免晕船发生，或者是减轻症状。另外注意不要进食过饱，避免进食辛辣刺激性食物，放松心情，避免焦虑紧张。

平时多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，可以提高前庭器官的耐受性。参加秋千、滑梯、单双杠等体育运动，有助于调节人体位置平衡能力。有利于改善眩晕发生，避免恶心呕吐。