容易晕船的患者,上船之前要做好各种预防。
晕船、晕车、晕机也被称为晕动症,容易晕船的患者,在上船前需要做好预防措施,能减轻上船后出现的不适反应。上船之前的一两天,患者要注意睡眠和饮食,需要保持充足的睡眠,清淡饮食,能减少晕船的几率,还要注意休息、避免疲劳、感冒。坐船前半小时到1小时需要服用防止晕船的药物,比如晕动片、苯海拉明。
上到船上之后要保持正确的身姿,如果有大风,身体要随船而动,不要逆转而动,可以多去甲板、船头,保持周围的空气清新,能减少诱发晕船的因素出现。
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