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首先饮食一定要注意不要吃辛辣又刺激性的食物,不能进行长期的手淫手淫会诱发阳痿、早泄在情况发生的,应该选择温补肾虚的食物,清热利湿的食物都是效果不错的。同时,应该多放松一些心情保持良好乐观的心态才能达到很好的治疗和治愈的目的。同时,应该多住一些休息。适当的增加些运动和锻炼。饮食上一定要注意不要吃辛辣,有刺激性的食物。
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