膝关节习惯性脱位，就是髌骨脱位。

一种是由于外伤造成，髌骨脱位，合并内侧支持带断裂，复位后韧带没有完全愈合，或韧带变薄弱，需要手术修复。还有就是先天发育造成，如股四头肌附着点偏外，向外牵拉髌骨，形成习惯性脱位，髌骨发育异常，小并且扁平，这种情况也需要手术治疗，如附着点内移，膝关节内侧韧带紧缩。

髌骨习惯性脱位的治疗，年龄越小，效果越好。因为随着年龄增大，肌肉强度增加，膝关节稳定性近一般加强。成年后肌肉只能通过锻炼才能增强，建议到医院就诊。