眨眼在一定程度上是可以缓解眼疲劳，但并不能增进视力，但只是在已经发生眼疲劳时可眨眼进行缓解，频繁眨眼不仅不会缓解眼疲劳，还可能加重眼疲劳的症状。

眨眼法缓解眼疲劳的具体做法，头向后仰并不停的眨眼，这样可以使眼部血液畅通，同时也可以改善眼睛干涩的症状。在发生眼疲劳时可以做这个动作，但只要做2~3次即可，也可以使用热冷敷交替法，也能达到明显的缓解眼部疲劳的作用。

但上述方法只能缓解症状，最重要的还是需要患者保持良好的用眼习惯。