一岁宝宝拉肚子饮食上要吃比较容易消化的食物，比如半流质食物，尽量避免吃油腻不消化的食物，还可以给孩子吃水煮蛋、蛋花，减轻孩子拉肚子的症状。小儿腹泻是一组有多病因，多因素引起来的，大便次数增加或大便性质改变为特征的消化道综合征。

该病多发生两岁以下婴幼儿，主要是由病毒、细菌、真菌、寄生虫感染或者是喂养不当造成的，一岁宝宝拉肚子多见于肠道轮状病毒感染，这个时候需要做大便常规和血常规，据化验结果在医生的指导下用药。

如果是喂养不当或者腹部着凉的导致的腹泻，一般需要注意保暖，多喝热水，纠正不良的喂养习惯。