大腿发软、无力可通过服用药物以及调整生活习惯等多种方法进行缓解。出现大腿发软、无力，可能是由于缺乏钙元素导致。这时可在医生的指导下适当地补充钙剂进行控制，即可有效缓解症状。

除此之外，还可能是由于长时间保持坐姿、没有活动等原因导致。这时应适当地进行运动，有助于促进血液循环，对于改善症状也有明显帮助。

大腿发软、无力，还应定期去医院复查，明确具体的恢复情况。如果症状没有缓解，应及时选择合适的方法进行改善并进一步明确病因。