经常眩晕怎么办

经常眩晕需要根据实际的原因来解决。

如果是因为贫血导致的眩晕，可以通过食疗的方式补血，比如适当多吃一些动物的肝脏以及多吃一些含有维生素C的食物，比如柚子、苹果，还有大枣等等。如果女性是在生理期出现头晕症状，可以适当喝一些红糖水，且注意不要久蹲。

除了贫血以外，经常眩晕还有可能是因为脑供血不足所引起，脑血管狭窄或者血脂过高，会出现脑供血不足的情况，需要到医院做系统检查对症治疗。前庭神经元病变也会出现眩晕症状，可以使用地塞米松来治疗。