孩子微量元素怎么补充

轻度的可以食补，严重的需要药补。微量元素是人体内存在的必不可少的一种成分，虽然含量极少，但是却不能缺失，对人体有着极其重要的作用。所以一旦出现缺少时要及时补充，否则会出现临床的相关症状，影响生长发育。

微量元素有许多种，每一种元素的补充要按照缺多少补多少的原则，既要补又不能过量，否则也会引起副作用。每种微量元素都包含在日常的各种食物中，因此要根据食物的营养成分表来搭配所需要补充的微量元素，选择相对含量较高的食品。

如果短期内缺乏严重，可以选择相应的药物进行补充1~3个月。