给宝宝补充微量元素之前，一定要做一下采血化验，检测宝宝体内是否缺乏某种微量元素以及明确具体缺乏情况，根据化验结果遵医嘱给予补充，家长一定不要盲目地给宝宝服用药物，以免造成不必要的伤害。

具体补充的方法首先选择食补，针对于轻微缺乏的宝宝，如果比较严重的缺乏某种微量元素时，建议通过服用对症的药物进行补充。

例如轻微缺钙，可以通过多吃含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋、大骨头等补充，比较严重的缺钙，可以服用龙牡壮骨颗粒或者葡萄糖酸钙等。