高血压性心脏病的护理措施包括如下一些：

一、平时应该要清淡饮食，少盐少油，不要劳累和熬夜，充分睡眠，要保持心态平和，避免紧张情绪，注意休息，合理运动，不吸烟和饮酒。

二、合理的选择降血压药物，要坚持服用，要优先选择ACEI或ARB类的降压药物，以抑制心肌重构。

三、如果高血压心脏病出现了明显心力衰竭，这时候要以休息为主，尽量减少盐分和水分的摄入，进食不要过饱，少量多餐，要吃容易消化的食物，当病情好转要逐渐增加运动，但要以不引起胸闷、气促的不适症状为宜。