28岁血压多少正常

28岁血压正常范围为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。

人体的血压并不是一个固定的数值，只要收缩压和舒张压都在正常范围内，就属于正常的血压。血压受睡眠、情绪、运动状态、疾病、药物等多种因素影响，人体在不同状态下的血压也会有所变化，因此测血压前建议先安静休息15分钟以上，再进行测量比较准确。

如果测量一次发现血压升高，也不能诊断为高血压，一般非同日测量三次以上，血压均增高才能诊断为高血压。血压长期偏高，可以导致多种靶器官损害，如心脏、脑血管、肾脏、眼底等，因此确诊为高血压后，要积极控制血压，降低并发症的发生率。