隐形眼镜每天佩戴不得超过8小时，不建议每天都戴隐形眼镜，更不建议长时间地佩戴。另外隐形眼镜最好是月抛，如果要是用得比较勤可以选择周抛或者是每天更换新的隐形眼镜，也就是日抛，这样对眼睛的伤害会小一些。

戴隐形眼镜的时候一定要注意卫生，戴之前洗手，戴之后洗手。长期佩戴隐形眼镜会使眼睛的呼吸变差，而且还阻挡眼泪流入到眼球表面，长时间眼角膜就会出现损伤，严重时也有可能会出现感染的情况发生。

长时间戴隐形眼镜，还容易出现角膜炎或者是结膜炎的情况发生，也容易出现眼干的情况，所以平时可以根据实际情况应用适当的眼药水缓解眼干的情况，也可以应用抗生素类的眼药水预防感染。